Šaltas nėštumo metu

Šaltas nėštumas: priežastys

Nėščia ir šalta? Tai kelia nerimą daugeliui nėščių moterų. Iš esmės peršalimas nėštumo metu nėra dramatiškas. Net nėštumo metu tai įvyksta dažniau nei įprastai. Nes tada kūnas turi apsaugoti ne tik jus, bet ir jūsų vaiką. Vis tiek imuninė sistema jau patiria stresą, o virusai ar bakterijos lengviau įveikia apsauginį kūno barjerą.

Gimusio vaiko lizdo apsauga

Daugelis nėščių moterų baiminasi, kad peršalimas nėštumo ir žindymo metu gali išplisti kūdikiui. Tai labai mažai tikėtina. Peršalimo atveju virusai daugiausia veikia nosies ir ryklės gleivinę bei viršutinius kvėpavimo takus. Prieš jiems įsiskverbiant giliau į organizmą, imuninė sistema paprastai suformavo pakankamai antikūnų. Be to, kūdikis yra apsaugotas vadinamąja lizdo apsauga, kurią gauna iš motinos, jei nėštumo metu peršalimo ligos sukėlėjai.

Dėmesys antrinei infekcijai

Gleivinės paprastai sudaro natūralų barjerą nuo įsibrovėlių iš išorės. Peršalimo metu jie susilpnėja ir kiti patogenai, pavyzdžiui, bakterijos, lengviau įsiskverbia į kūną. Gydytojai tai vadina antrine ar superinfekcija. Infekcija bakterijomis yra pavojingesnė nei virusinis peršalimas. Todėl nėštumo metu turėtumėte daugiau dėmesio skirti šiems dalykams, kad nesusirgtumėte:

1. Stenkitės laikytis atstumo nuo peršalimo ar gripo žmonių. Virusai, bakterijos ir kiti patogenai dažniausiai perduodami mažais seilių pūsleliais, atsirandančiais kalbant, kosint ar čiaudint per orą (lašelių infekcija). Didelės minios, ypač žiemą, kelia potencialią infekcijos grėsmę.
2. Taip pat atkreipkite dėmesį į specialią higieną. Ypač reguliariai plaukite rankas. Virusai gana ilgai gali išgyventi paviršiuose. Taigi jie taip pat gali būti pernešti per užterštas rankas ar paviršius (pavyzdžiui, durų rankenas ar turėklus) (tepinėlio infekcija). Jei susirgote jūs ar kas nors iš jūsų šeimos, nepalikite šalia gulėtų naudotų nosinių. Nenaudokite indų su sergančiu žmogumi.

Šaltas nėštumas kartu su karščiavimu

Jei nėštumo metu karščiuojate su šalčiu, turėtumėte būti atsargūs. Jei šalčio metu keletą dienų temperatūra pakyla virš 39 laipsnių Celsijaus, yra ankstyvų susitraukimų ir priešlaikinių gimdymų rizika. Jei pilvo skausmas atsiranda kartu su karščiavimu, gali atsirasti priešlaikinis šlapimo pūslės plyšimas. Taigi, jei karščiuojate peršalimo metu, nėštumo metu vėliausiai po dviejų dienų turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei temperatūra savaime nenukrenta.

Vaistai nuo peršalimo nėštumo metu

Paprastasis peršalimas dažnai naudojamas kovojant su tokiais vaistais kaip paracetamolis ar ibuprofenas. Jie ramina gerklės skausmą, galvos ir kūno skausmus. Be to, sumažinkite galimą karščiavimą. Tačiau iki šiol šie vaistai vis dar tiriami. Taigi, ne visas galimas poveikis ir šalutinis poveikis jums ar jūsų vaikui yra žinomi. Taigi iš esmės nėštumo metu geriau vengti vaistų – net ir vartojant „lengvus“ vaistus nuo peršalimo. Ankstyvas nėštumas iki pirmųjų trijų vaiko gyvenimo mėnesių yra ypač jautri fazė.Šiuo metu jūsų vaiko organai vystosi. Medžiagos, tokios kaip alkoholis, narkotikai ar vaistai, dažnai daro žalingą poveikį šiam vystymosi procesui.

Nėštumo metu negalima išvengti tam tikrų ligų, tokių kaip sunki bakterinė infekcija ar lėtinė liga. Peršalimo ligos simptomai paprastai nėra tokie stiprūs ir gali būti gerai kontroliuojami net ir be vaistų.

Namų vaistai nuo peršalimo nėštumo metu

Jūs galite palengvinti peršalimą nėštumo metu, taip pat naudodamiesi įvairiomis namų priemonėmis. Namų vaistai yra švelnesni nei vaistai. Jūs sumažinsite peršalimo simptomus, nesijaudindami, kad tai paveiks jūsų kūdikį.

Ypač šviežia žolelių arbata padeda nuo gerklės skausmo esant peršalimui nėštumo metu. Galite paimti, pavyzdžiui, šalavijų ar citrinų balzamo lapus ir užpilti karštu vandeniu. Jūros vandens nosies purškalai gali padėti pašalinti galvos skausmą. Taip pat galite pasigaminti sau sūraus vandens garų vonią. Puode užvirkite šiek tiek vandens, įpilkite druskos ir įkvėpkite mišinio. Dėl to nosies gleivinės išsipučia ir gleivės atsilaisvina. Arba galite pasigaminti garų vonių su čiobrelių ar ramunėlių žiedais.

Svarbiausia peršalimo nėštumo metu, svarbiausia, kad daug gertumėte. Skystis ištirpdo gleives iš gerklės ir gali būti išgydytas. Tai svarbu, nes gleivės yra gera dirva antrinei infekcijai bakterijomis.

Peršalimas ir žindymas?

Esant lengvam šalčiui, jūs galite tęsti kūdikio maitinimą krūtimi. Peršalimas ar gripas paprastai nėra perduodamas motinai savo vaikui. Jei maitinsite kūdikį krūtimi, tai apsaugos jus nuo įvairių ligų sukėlėjų.

Šalti vaistai žindymo metu

Dėl vaistų, vartojamų maitinant krūtimi, paprastai ta pati rekomendacija, kaip ir nėštumo metu: juos vartoti reikia tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina. Pirmiausia turėtumėte pabandyti kuo geriau kovoti su simptomais, naudodamiesi namų gynimo priemonėmis.

Vis dėlto, jei jums kada nors prireiks vartoti vaistų, yra keletas rekomendacijų: Pirkite du vienodai veiksmingus vaistus, tą, kuris jau kurį laiką buvo rinkoje. Tai daugiau žinoma apie galimą šalutinį poveikį nei naujesni vaistai. Taip pat turėtumėte vartoti vieno vaisto preparatus, o ne kombinuotus vaistus.

Taip pat turėtumėte žinoti apie laiką, per kurį galite vartoti vartojamus vaistus. Greitai veikiančius vaistus reikia vartoti iškart po žindymo. Tokiu atveju aktyvaus ingrediento kiekis organizme vėl sumažėja iki kito žindymo ir jo mažiau patenka į motinos pieną jūsų vaikui. Atitinkamai prieš žindydami turėtumėte vartoti ilgalaikio poveikio vaistus (vaistus su pailginto atpalaidavimo vaistais). Tai trunka šiek tiek ilgiau, kol jie pasiskirsto visame kūne. Maksimalią koncentraciją jis pasiekia tik maitindamas krūtimi.

Jei peršalote ir nerimaujate, kad jums reikia vartoti vaistus, taip pat galite užšaldyti keletą porcijų krūties. Tada jie gali jus saugiai maitinti, kol vartoja kūdikiui vaistus.

Peršalimas nėštumo metu: užkirsti kelią

Apskritai, nėštumo metu negalima užkirsti kelio peršalimui. Bet jūs galite sumažinti peršalimo riziką. Ypatingą dėmesį atkreipkite į įvairią ir subalansuotą mitybą. Priešingai, atskirų vitaminų papildų vartojimas nelabai padeda. Taip pat turėtumėte stengtis kiek įmanoma sumažinti stresą. Miegokite pakankamai gerai, taip pat darykite dienos poilsio pertraukėles dienos metu.

Be to, mankšta palaiko sveiką imuninę sistemą. Taip pat galite sportuoti nėštumo metu. Žinoma, turėtumėte susilaikyti nuo didelio našumo sporto. Verčiau rinkitės ištvermės sportą, pavyzdžiui, plaukimą ar važinėjimą dviračiu. Taip pat gerai sekasi gimnastika ar joga. Tačiau jei nėštumo metu peršalote, turėtumėte susilaikyti nuo sporto. Dėl to kūnas tik papildomai apkraunamas, didėja tolesnių infekcijų rizika. Taip pat galite eiti kasdien pasivaikščioti peršalimo metu, pavyzdžiui, nėštumo metu.

Paprastai lengvas peršalimas nėštumo metu ir žindymo metu nepakenks jūsų kūdikiui. Turėtumėte pasirūpinti, kad pakankamai savęs nepagailėtumėte. Taigi sumažinkite tolesnės infekcijos riziką ir sumažinkite ligos trukmę. Daugeliu atvejų viena yra Šaltas nėštumo metu daugiausia per savaitę.