Kelionės ligos

Judesio liga: aprašymas

Kelionių liga yra plačiai paplitęs ir nekenksmingas reiškinys, tačiau ji gali būti sunki našta kenčiantiems. Techninis terminas „kinetozė“ kildinamas iš graikų kalbos žodžio judėti (pareikšti kino). Nes judesio ligomis sergantys žmonės yra būtent judesio stimulas. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, šokinėjantis ir besisukantis treneris arba automobilis vingiuotame kalnų take. Pagrindinė problema yra ta, kad judėjimas supainioja pusiausvyros jausmą. Yra įvairių Judesio ligos variantai:

• Plačiai naudojama jūrligė– ji pasirodo laivuose ir kituose laivuose.
• Iš vieno Šalis liga Kita vertus, kalbama apie žmones, kuriems po jūros reiso kinetozės simptomai atsiranda tvirtoje vietoje. Jau atrodo, kad prieplauka banguoja po to, kai kūnas prisitaiko prie bangos judesių laive. Ši patirtis ypač įgauna jūreivius, kurie ilgą laiką praleido laive.
• Gana retas yra Jūros ligakuriuose nukentėję žmonės, keliaujantys oro transportu, yra blogi. Kartais tai įvyksta kartu su skraidymo baime (avofobija), kai abu pojūčiai gali sustiprinti vienas kitą.
• Net astronautams kartais išsivysto kinetozė: Dėl sunkio stokos daugybė žmonių kosmose yra susirgę ir apsvaigę. Tai vadinama kaip erdvė ligos.

Kelionės ligą gali sukelti įvairios situacijos – pavyzdžiui, pasivažinėjimas gondolomis, pasivažinėjimas kupranugariu ar viešnagė dangoraižyje, kuris šiek tiek svyruoja vėjuje. Iš vieno Pseudo-šleikštulio keliaujant Kalbama, kai skrydžio treniruoklis, kompiuterinis žaidimas ar 3D kino teatras sukėlė judesio ligą. Šiuo atveju nėra „tikro“ autoritetingo judesio, o tik įspūdis pro akis.

jūrligė

Kaip pasireiškia jūros liga ir ką galite su tuo padaryti, sužinosite straipsnyje apie jūros ligą.

Kodėl judesio liga kai kuriuos žmones veikia labiau nei kitus?

Kiek stiprus potraukis turi sukelti judesio ligą, kiekvienam žmogui skiriasi.

Suaugusiems žmonėms judesio liga pasireiškia labiau nei vyrams. Gydytojai mano, kad svarbų vaidmenį vaidina ir hormonų pusiausvyra, nes menstruacijų metu ir nėštumo metu moterys kelionių ligos simptomus dažnai parodo greičiau nei įprasta. Beje, net gyvūnai gali keliauti nedarbingai: ne tik tiek daug šunų yra blogai automobilyje, bet net žuvys gali sirgti, jei jos gabenamos stulbinančiame akvariume.

Judesio liga: simptomai

Judesio liga gali pasireikšti skirtingais laipsniais. Pradiniame etape paprastai pastebimi tik lengvi kinetozės simptomai: Paveikti asmenys dažnai jaučiasi pavargę ir dažnai turi pagelsti, išskiria daugiau seilių ir gali skaudėti nestipriai.

Paprastai klasikine judesio liga vadinami šie simptomai:

• galvos skausmas
• treningas
• Pykinimas ir vėmimas
• svaigulys
• blyškumas
• greitas kvėpavimas (hiperventiliacija)

Esant tokiai būklei sumažėja kraujospūdis ir pagreitėja širdies plakimas (tachikardija). Daugelis žmonių pasveiksta, tačiau palyginti greitai atsigauna po judesio ligos, kai tik gali suderinti jutiminius įspūdžius.

Retais atvejais judesio liga gali pasiekti grėsmingą lygį, pavyzdžiui, jei kelias dienas pykina pykinimas kartu su vėmimu ir žmogus, kurį paveikė didelis vandens ir druskos (elektrolitų) kiekis, netenka. Kai kurie judesio liga sergantys žmonės jaučiasi labai pavargę ir yra apatiški; Retais atvejais dėl judesio ligos sutrinka kraujotaka.

Kelionės liga: priežastys ir rizikos veiksniai

Judesio ligą gali sukelti įvairios priežastys, pradedant laivo siūbavimu ir važiavimu į kosmosą. Gydytojai daro prielaidą, kad to priežastis yra skirtingų jutiminių įspūdžių konfliktas.

Kūnas turi nuolat koordinuoti sąmoningus ir nesąmoningus judesius, kad išlaikytų pusiausvyrą. Norėdami įvertinti tikslią jo vietą erdvėje, jis gauna informaciją iš įvairių jutimo organų: Vestibuliarinis aparatas sėdi vidinėje ausyje ir, viena vertus, užrašomas vadinamosiose puslankiu skardinėse tiksliais galvos sukimosi judesiais. Kita vertus, otolito organai (sacculus ir utricle) suvokia horizontalius ir vertikalius judesius erdvėje. Mažos receptorių ląstelės, vadinamosios plaukų ląstelės, sugeria bet kokius pokyčius skirtingose ​​pusiausvyros organo dalyse ir perduoda juos smegenims kaip atsakingus nervus kaip elektrinius signalus.

Be pusiausvyros organo, vadinamieji proprioceptoriai siunčia signalus į smegenis. Jie daugiausia sėdimi raumenyse ir sausgyslėse ir „matuoja“ atitinkamą deformacijos būseną. Nervai veikia taip gerai kartu, kad, pavyzdžiui, žmogus gali suderinti rankas tiksliai lygiagrečiai užmerktomis akimis.

Akys yra trečiasis svarbus smegenų informacijos šaltinis, kai reikia suvokti savo kūną erdvėje. Pavyzdžiui, jis yra pripratęs prie horizonto, grindys ir stalviršiai yra horizontalios orientacijos ašis; Kita vertus, sienos, stiebai ir lempos dedami visada vertikaliai. Judėjimo ligos atveju šis regėjimo įspūdis vaidina lemiamą vaidmenį.

Visa ši informacija, kurią smegenys gauna iš juslinių ląstelių, paprastai ją sudeda į prasmingą trimatį vaizdą. Tačiau tam tikrose situacijose informacija yra prieštaringa, pavyzdžiui, kai akys suvokia, kad žmogus sėdi ramiai ir žiūri į miesto žemėlapį (pavyzdžiui, kaip į automobilio keleivį), o pusiausvyros organas skelbia svyravimus ir sukrėtimus. Tai sukuria judesio ligos jausmą.

Padidėjęs jautrumas judesio ligai taip pat lemia įvairūs veiksniai:

• Ligos, tokios kaip migrena
• alkoholio vartojimas
• Baimė (pvz., Skraidymo baimė ar pati judėjimo ligos baimė)
• nėštumas
• mėnesinės

Kelionės liga: tyrimai ir diagnozė

Esant judėjimo ligai, diagnozė paprastai būna aiški, ypač todėl, kad simptomai pasireiškia būdingomis situacijomis – pavyzdžiui, laive ar automobilyje – ir kartojasi. Dėl silpnų ir vidutinio sunkumo simptomų ligoniai dažnai nesikreipia į gydytoją diagnozuodami judesio ligą, nes jie arba jų kolegos keliautojai gali tai klasifikuoti patys.

Gydant labai sunkius simptomus, svarbu, kad gydytojas paaiškintų tikslią aplinkybę ir užtikrintų, kad tai iš tikrųjų yra judėjimo ligos pasekmės, o ne infekcija ar apsinuodijimas sukelia vėmimą ir kraujotakos kolapsą (diferencinė diagnozė). Kelionėms tolimais atstumais visada patartina galvoti apie „kelionių ligas“, pavyzdžiui, tropinių ligų prasme. Siekdamas atmesti kitas ligas, gydytojas apklausia paveiktą asmenį ar jo artimuosius pagal tikslias aplinkybes – net ir išgėręs vaistų ir ar jau kurį laiką žinoma judesio ligos problema. Atskirais atvejais gali prireikti fizinio tyrimo ir kraujo tyrimo, kad būtų pašalintos kitos ligos.

Judesio liga: gydymas

Judesių ligai gydyti yra keletas patarimų, kurie gali būti naudojami norint kontroliuoti pykinimą, galvos svaigimą ir kitus simptomus. Svarbu sureaguoti kuo anksčiau – idealu, jei pasireiškia pirmieji lengvo galvos skausmo ir padidėjusio seilėtekio požymiai: nukreipkite savo žvilgsnį iš transporto priemonės į atstumą, geriausia kelyje ar horizonte. Tai suteikia jūsų akims tvirtą orientaciją. Tuo tarpu yra net akiniai su kilnojamąja juosta, kuri veikia kaip dirbtinis „horizontas“ akims.

Pvz., Skaitymas keliaujant ar naudojantis telefonu gali sustiprinti judesio ligos simptomus. Stenkitės vengti tokios veiklos.

Jei jau jaučiatės blogai ir turite galimybę tai padaryti, atsigulkite ant nugaros ir užmerkite akis. Apskritai, sergant kelionėmis, dažnai naudinga praleisti kuo daugiau kelionės laiko. Miego metu pusiausvyros jausmas iš esmės panaikinamas, o regimieji įspūdžiai išnyksta.

Be to, yra keletas vaistų, kurie naudojami kaip vaistai nuo kelionių ligos:

• scopolamine
• meklizino
• Dimenhydrinate
• cinarizino

Šie agentai yra pleistrų, tablečių ar kramtomosios gumos pavidalu. Bet saugokitės: daugelis kelionių ligų vaistų gali jus labai pavargti ir sulėtinti reakcijas, todėl neturėtumėte patys vairuoti (pvz., Važiuodami iš oro uosto). Taip pat ne visi paminėti vaistai tinka vaikams. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku prieš kelionę.

Taip pat galite dėti imbiero: Aštrūs gumbai taip pat palengvina pykinimą, pavyzdžiui, šviežiai užvirinto imbiero vandens pavidalu.

Neleisti

Jei esate linkęs į judesio ligą, geriau išvengti artėjančio pykinimo dar prieš vairuodami. Taikydami keletą paprastų priemonių galite sušvelninti kelionių ligas arba visiškai jų išvengti:

• Prieš kelionę valgykite lengvą, neriebų maistą. Gerai tiktų, pavyzdžiui, vaisių salotos ar sumuštiniai.
• Nevartokite alkoholio – net dieną prieš tai. Jei įmanoma, venkite kofeino arba apsiribokite nedideliu kavos puodeliu.
• Jei galite nustatyti, važiuodami automobiliu, jūs vairuojate savarankiškai. Žinomas reiškinys yra tas, kad pats vairuotojas paprastai nesipiktins – greičiausiai todėl, kad kelyje nejudančiai stebi savo žvilgsnį.
• Jei įmanoma, autobusu ir traukiniu pasirinkite vietą važiavimo kryptimi, geriausia langą. Automobilyje keleivio sėdynė yra gera vieta autobuse, priekinė sėdynių eilė atsiveria į gatvę. Padėti gali net sėdynė autobuso viduryje – švytuoklės judesiai yra mažiausi.
• Lėktuve tai gali padėti sėdėti sparnų aukštyje. Čia dažnai yra geresnis pasirinkimas ant koridoriaus, nes daugeliui žmonių, sergantiems judėjimo negalia, gerai sekasi atlikti keletą žingsnių koridoriuje aukštyn ir žemyn.
• Vaistai nuo Kelionės ligos paprastai yra veiksmingiausi, kai naudojami ne mažiau kaip 30–60 minučių prieš kelionę. Geriausia vadovautis pakuotės lapelyje pateiktomis rekomendacijomis arba kreiptis į vaistininką.

Kelionės liga: ligos eiga ir prognozė

Judesio liga gali kilti bet kuriuo metu, net jei asmuo niekada anksčiau nebuvo paveiktas. Kai kuriais atvejais būdingi simptomai pastebimi tik retkarčiais ir dažnai jie vėl išnyksta.

Labiausiai jautrūs judėjimo ligai yra vaikai nuo dvejų iki dvylikos metų. Kūdikiams pusiausvyros jausmas dar nėra toks ryškus, kad judesio dirgikliai galėtų jį sutrikdyti. Nuo paauglystės dauguma žmonių tampa ne tokie jautrūs trūkčiojimui, siūbėjimui ar siūbėjimui, o vyresni nei 50 metų žmonės kenčia tik nuo verksmo Ligos.