pakirpti sparnus

Greita apžvalga

• simptomai: staigus, dilgčiojantis skausmas, galimos mėlynės; Pažeisto raumens galios praradimas, judėjimo apribojimas
• sukelia: didelis stresas, z. B. trūkčiojančiais judesiais, staigiai sustoti. Dažnai atsitinka tokiuose sportuose kaip tenisas ar futbolas. Rizikos veiksniai yra netinkamas sportas, blogi batai, raumenų nelygybė, infekcijos.
• diagnozė: Paciento apklausa (anamnezė), fizinis tyrimas, galbūt ultragarsinis ir magnetinio rezonanso tomografija (magnetinio rezonanso tomografija, MRT)
• gydymas: Ūminės priemonės apima pristabdymą, aušinimą, slėgio tvarsliava ir sužeistos kūno dalies nustatymą aukštyje. Gydytojas gali skirti skausmą malšinančių vaistų ir fizioterapijos. Sunkiais atvejais prireikus operuokite.
• prognozė: Įstrigimas dažniausiai gyja be pasekmių. Bet tai užtrunka keletą savaičių.

Raumenų plyšimas: simptomai

Suplyšęs raumuo su staigus, į peilį panašus skausmas susijęs. Jame yra paveiktas raumuo Funkcija ribota ir negali būti pakrautas daugiau nei maksimaliai. Pacientas negali tęsti sportinės veiklos, dėl kurios atsirado trauma. Natūralus judėjimas yra sutrikdytas. Dažniausiai kenčia vienas reljefas požiūris toliau. Bandydami užkabinti sužeistą raumenį nuo pasipriešinimo, muškite skausmas toliau. Taip pat yra spaudimas ir tempimo skausmas.

Iš karto po traumos pažeistoje vietoje gali būti matomas ir apčiuopiamas dantukas – ypač jei suplėšyti ne tik raumenų pluoštai, bet visas raumuo yra atitrauktas (raumenų ašarojimas). Tačiau kadangi audiniai paprastai išsipučia, dantukai netrukus nebejaučiami.

Kartais suplėšyto raumens vietoje susidaro matomas mėlynė (Hematoma).

Apibūdinti simptomai yra tuo ryškesni, kuo sunkesni raumenų sužalojimai – taigi, jei suplyšta daugiau nei vienas pluoštas, skaidulų pluoštas ar net visas raumuo.

Raumenų plyšimas: priežastys ir rizikos veiksniai

Suplyšusi raumenų skaidulėlė sunaikina mažiausius raumens struktūrinius vienetus: raumenų skaidulas. Tai ilgos cilindrinės ląstelės su daugybe ląstelių branduolių. Priklausomai nuo raumenų ir deformacijų, jie gali būti iki 30 centimetrų ilgio ir nuo 10 iki 100 mikronų storio. Kiekviena dešimt – dvidešimt raumenų skaidulų sudaro raumenų skaidulų pluoštą, kurį supa jungiamasis audinys. Skeleto raumenis sudaro keli tokie raumens pluošto pluoštai.

Raumenų skaidulos gali plyšti dėl staigios raumenų perkrovos. Perkrova reiškia, kad raumeniui taikoma jėga, didesnė už paties raumens jėgą, todėl raumuo negali atlaikyti šios per didelės jėgos – audinio ašarų. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, keliais ilgais sprintais, staigiu sustojimu, greitu krypčių pakeitimu, kai raumenys yra pavargę ar netreniruoti ar nepaprastai paveikti. Atsižvelgiant į raumenų pažeidimo mastą, galima kalbėti apie:

• pakirpti sparnus: Viena ar (daugiausia) kelios raumens plyšimo skaidulos. Tai dažnai sukelia kraujavimą (mėlynę) audinyje. Ypač dažnai šlaunikaulis susijęs su šlaunikaulio (keturgalvio raumens raumenimis) ir blauzdos raumenimis (pilvo raumenimis).
• Raumenų ryšuliai planas: Esant tokiai raumenų žalai, sužalojami viso pluošto pluoštai.
• Raumenų ašara: Sunkiausia raumenų perkrovos pasekmė. Raumenų plyšimo metu visas raumuo yra visiškai atskirtas. Tada jis nebeveikia.

Jei veikianti jėga tik šiek tiek apkrauna raumenis, ji tik ištempiama, tačiau nesulaužoma. Tai sukuria (taip pat ir skausmingą) raumenų patempimą.

Sužalojimai, tokie kaip kliūtis, įvyksta ypač sporte – Tiesą sakant, strėlės smūgis yra viena iš labiausiai paplitusių sporto traumų. Ypač rizikingos yra tos sporto šakos, kurioms reikalingas staigus, greitas pagreitis ir sustojimai. Tai apima futbolą, rankinį, tenisą, skvošą ir trumpų nuotolių sprintus. Netgi tiesioginė trauma (pvz., Smūgis į blauzdą) gali sukelti suplyšusius raumenis. Tačiau dažniausiai tai kyla be smurto iš išorės.

„Hamstring & Co“ rizikos veiksniai

Įplyšusius raumenis, suplėšytus raumenis, suplėšytus raumenis ar paprastą patempimą palaiko įvairūs veiksniai. Tai, pavyzdžiui, yra:

• Pavargę ar nepakankamai sušilę ar atsipalaidavę raumenys
• sutrikęs judesių koordinavimas
• raumenų disbalansas galūnėse ar stubure
• Trūksta treniruočių būklės / trūksta tinkamumo
• neišgydytos ankstesnės traumos
• nepažįstamos dirvožemio sąlygos
• šaltas oras
• neteisingi batai
• Trūksta skysčių, vitaminų, mineralų ir mikroelementų
• Infekcijos (pvz., Liaukos karščiavimas)
• Preparatų, skirtų greitam raumenų augimui, vartojimas (anaboliniai steroidai)

Raumenų plyšimas: gydymas

Jei raumenų plyšimas ar sunkesnis raumenų pažeidimas (raumenų plyšimas, raumenų plyšimas) turėtų būti kuo greitesnis Pirmosios pagalbos priemonės pagal PECH schemą bus inicijuotas:

• P kaip pertrauka: Sustabdykite fizinį aktyvumą, imobilizuokite sužeistą galūnę.
• E kaip ledas: Dešimt – dvidešimt minučių atvėsinkite sužeistą vietą ledo paketu arba šaltu voku.
• C kaipSuspaudimas: Sukurkite suspaudimo / suspaudimo tvarsliava.
• H kaip aukštikalnė: Suplėšytas raumuo dažnai pažeidžia viršutinę ranką, šlaunis ar blauzdas. Sužeistą galūnę reikia laikyti aukštai, kad į sužeistą audinį patektų mažiau kraujo.

Šios priemonės yra skirtos sustabdyti kraujavimą į audinius, sumažinti skausmą ir patinimą bei užkirsti kelią tolesnei žalai. Audinys turėtų būti kiek įmanoma nešildyk ir turėtų negalima masažuoti, Jie abu gali sukelti kraujavimą.

Raumenų plyšimas: terapija pas gydytoją

Gydytojui gali būti suplyšę raumenys nesteroidiniai priešuždegiminiai analgetikai (NVNU) pavyzdžiui, išrašyti ibuprofeną ar diklofenaką. Dozuota fizinė terapija (Limfodrenažas, šalčio terapija ir kt.) Gali skatinti sužaloto raumens atsinaujinimą. Kai skundai grįš, turėtumėte juos nagrinėti fizioterapija pradėti. Rekomenduojami pratimai, kurie vis labiau stresuoja paveiktą raumenį. Kartais terapeutas nustato ypatingą Apvijų sužeistoje vietoje.

Pratimai gydyti virkštelę neturėtų sukelti skausmo!

didelė mėlynė audinyje gali tekti pradurti. Gydytojas į kraujosruvą įveda tuščiavidurę adatą, kad kraujas galėtų pats nutekėti arba įsiurbti (drenažas).

Gali būti ryškus raumenų ar raumenų ar visos raumenų ašarojimas operacija būti reikalingam. Suplėšytos raumenų dalys yra susiuvamos. Chirurgas naudoja siūlus, kurie laikui bėgant ištirpsta ir yra absorbuojami kūne.

Raumenų plyšimas: tyrimai ir diagnozė

Jei įtariate suplyšusius raumenis, turėtumėte kreiptis į šeimos gydytoją ar sporto gydytoją. Pirmiausia jis paklaus apie skundus ir žalos mechanizmą (Ligos istorijos apžvalga = Anamnezė). Galimi klausimai:

• Kur įvyko trauma?
• Kaip seniai?
• Kur tiksliai atsiranda skundai?

Tada seka fizinis patikrinimas, Gydytojas apžiūri sužalotą vietą dėl galimo raumens ląstelių ar patinimo. Jis tiria, ar raumenų tempimas ir tempimas sukelia skausmą ir ar raumenys neprarado jėgų.

per ultragarsas (Sonografija) ir, jei reikia magnetinio rezonanso vizualizavimo (MRT, Magnetinio rezonanso tomografija) palaiko raumenų skaidulų plyšimo diagnozę. Be to, gydytojas vaizdinės technikos pagalba gali nustatyti galimą kraujavimą į audinį. Jei yra įtarimas, kad buvo sužeistas papildomas kaulas, tai galima patikrinti rentgenologiniu tyrimu.

Raumenų plyšimas: eiga ir prognozė

Kalbant paprastai nėra jokių komplikacijų. Trauma paprastai išgydoma be pasekmių. Tačiau suplėšytos raumenų skaidulos išgydomos ilgai: atsižvelgiant į sužeidimo sunkumą, turėtumėte sportuoti negalima nuo dviejų iki šešių savaičių padaryti. Raumenų ašarojimas rekomenduojamas pertrauka nuo keturių iki aštuonių savaičių. Jei įtempėte raumenį prieš tai, kai atauga (raumenų pluošto plyšimas, raumenų plyšimas) pasveiko, tai lengvai sukelia atnaujintą traumą (retraumatizaciją).

Suplyšę raumenys: prevencija

Jūs galite sumažinti raumenų sužalojimo riziką, atsirandantį dėl per didelio streso, prieš pradedant mankštintis ir reguliariai atliekant pusiausvyros pratimus / raumenų mankštą. Jei reikia, nykstantiems raumenims gali būti padedama tvarsliava arba juostinė tvarsliava – tai gali būti vienas pakirpti sparnus Neleisti.