Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) dažnai klaidingai suvokiamas kaip sutrikimas, paveikiantis tik vaikus ir paauglius. Viena iš to priežasčių yra ta, kad dažnai vaikams būdingas miklumas mažėja suaugus. Tiesą sakant, sutrikimas, kuris išsivysto vaikystėje ir paauglystėje, išlieka suaugęs iki maždaug 60 procentų nukentėjusiųjų. Čia skaitykite visą svarbią informaciją apie ADHD suaugusius žmones.
ADHD simptomai: suaugusiesiems
ADHD simptomai nėra vienodi kiekvienoje amžiaus grupėje, bet keičiasi gyvenimo eigoje. Suaugusiame amžiuje motorinė hiperaktyvumas paprastai būna mažiau ryškus nei vaikams, todėl dažnai kalbama tik apie dėmesio stokos sutrikimą (ADD). Vidinis neramumas, užmaršumas ir galvos svaigimas yra suaugusiųjų ADHD ir ADD priešakyje. Tačiau tokie simptomai kaip impulsyvus elgesys ir neapgalvoti veiksmai išlieka. Beveik visi suaugę ADHD pacientai jaučiasi neramūs ir varomi. Pernelyg retai šie požymiai pripažįstami ADHD simptomais. Paprastai suinteresuotas asmuo tokį elgesį rodo ilgą laiką, kad jis būtų suvokiamas kaip asmenybės dalis.
ADHD suaugusieji: organizaciniai sunkumai
Planavimo ir organizavimo sunkumai yra tipiški ADD simptomai. Dėl to suaugusieji dažnai nepasiekia tikslų, kuriuos sau buvo išsikėlę darbe ir asmeniniame gyvenime. ADHD suaugusiame amžiuje dažnai būna susijęs su prastesnėmis karjeros galimybėmis. Suaugusiųjų ADHD dažnai pasireiškia elgesiu, kuris gali būti svetimas ir neatsargus aplinkai. Problemos apima, pavyzdžiui, ištvermės stoką, vėlavimą ir sutrikimą.
ADHD suaugusieji: dėmesio sutrikimas
Dėl nesugebėjimo ilgą laiką sutelkti dėmesį į priežastį nukentėjusieji pamiršta arba tik iš dalies atlieka užduotis. Tai atsitinka ypač tada, kai susidomėjimas užduotimi nėra didelis. Bet jei jie yra entuziastingi tam tikros temos, jie gali į tai atkreipti dėmesį labai atkakliai.
Dėmesio trūkumas gali turėti toli siekiančių pasekmių. Taigi darbo netekimas yra dažna ADHD ar ADD pasekmė suaugusiesiems. ADS suaugusiesiems taip pat padidėja nelaimingų atsitikimų rizika dėl mažo jų sugebėjimo susikaupti.
ADHD suaugusieji: impulsyvumas
Suaugusieji, sergantys ADHD, dažnai elgiasi impulsyviai. Jūs spontaniškai priimate sprendimus iš žarnyno. Jų nuotaika gali greitai pasikeisti.
Jie yra ypač jautrūs kritikai ir greitai sužeidžiami. Tuo pačiu metu jie nėra santūrūs, kai atvirai pasako kitiems savo nuomonę. Kolegams toks elgesys gali sukelti didelį stresą. Tada tai padeda suprasti, kad ADHD turintys žmonės dažnai turi problemų reguliuodami savo jausmus ir elgesį. Dažniausiai tik po to jiems tampa aišku, kad jie elgėsi neteisingai.
Jų impulsyvumas taip pat gali būti pavojingas ADHD suaugusiems žmonėms kelyje.
ADHD suaugusieji: mažas streso ir frustracijos tolerancija
Sumažėjęs gebėjimas valdyti impulsus daro neigiamą poveikį, ypač kartu su stresu. Taigi naujos situacijos ir užduotys yra didelis iššūkis suaugusiems, sergantiems ADHD. Jie sukelia stresą, kad nukentėję asmenys gali prastai susidoroti tik dėl savo organizacinių galimybių stokos. Jei viskas vyksta ne taip, kaip jie tikėjosi, jie dažnai būna labai nusivylę. Tai dažnai pasireiškia dirglumu ir karšta nuotaika. Mažas streso ir nusivylimo tolerancija apsunkina tiek profesinį, tiek socialinį gyvenimą.
ADHD suaugusieji: per didelis aktyvumas
Tipiškas vaikų motorinis hiperaktyvumas gali būti nustatytas ADHD suaugusiems žmonėms. Tačiau daugeliui kenčiančių asmenų sunku ilgai sėdėti. Jie būgnuoja pirštais ir atlekia kojomis, kad sumažintų vidinį sujaudinimą. Simptomas, dažnai atsirandantis net suaugus, yra didelis kalbos ir tarimo poreikis.
Teigiama ADHD pusė
Apskritai, suaugusieji, sergantys ADHD, yra daug emociškai jautresni nei kiti žmonės ir jaučiasi intensyvesni, įskaitant teigiamus. Be to, jie į dalykus žvelgia atviriau ir žaismingiau bei dažnai kuria labai originalias idėjas. Jei jiems pavyksta nukreipti ir panaudoti daugybę savo idėjų, suaugusieji, sergantys ADHD, netgi gali būti nepaprastai sėkmingi darbe. Lemiamas veiksnys yra tas, kad suinteresuoti asmenys domisi savo darbu. Raskite džiaugsmo darbe, atsidavimo ir motyvacijos. Jūsų našumas gali būti net didesnis nei vidutinis.
ADHD gretutinės ligos
Kitų psichikos sutrikimų atsiradimas dažnai būna susijęs su ADHD suaugusiesiems. Simptomai, tokie kaip stiprus nerimas ar depresija, gali būti nerimo sutrikimo ar depresijos požymis. Didesnė depresijos ir nerimo rizika, ypač svajingoje ADHD formoje, kuri ypač pasireiškia moterims. ADHD suaugusieji taip pat dažniau kenčia nuo asmenybės sutrikimų.
Tyrimai parodė, kad ADHD sergantys žmonės, kurie nėra gydomi, dažnai vartoja priklausomybę sukeliančias medžiagas. Vartodami kanapes, alkoholį ar nikotiną jie stengiasi tapti ramesni ar padidinti savo efektyvumą. Jie tam tikru mastu vartoja vaistus savarankiškai. Jei išsivystė narkomanija, ją reikia gydyti prieš pradedant tikrąją ADHD terapiją.
ADHD suaugusieji: tyrimai ir diagnozė
Suaugusiame amžiuje dėmesio stokos (hiperaktyvumo) sutrikimo simptomai šiek tiek skiriasi nei vaikystėje. Tačiau nėra specifinių suaugusiųjų ADHD diagnostikos kriterijų. Taigi psichiatras ar psichoterapeutas vadovaujasi ADHD diagnostikos kriterijais vaikystėje ir paauglystėje.
Ypač sunku pripažinti ADHD suaugus. Vieniems simptomai taip pat gali atsirasti dėl kito psichinio sutrikimo. Kita vertus, gydytojas ar psichologas turi įsitikinti, kad liga jau egzistavo vaikystėje diagnozuojant suaugusiųjų ADHD.
Tyrimui gydytojas ar psichologas veda išsamų pokalbį su atitinkamu asmeniu. Specialistas gali naudoti tikslinius klausimus, kad nustatytų, kurie požymiai nurodo ADHD ir ar yra kitų psichinių sutrikimų. Norėdami pašalinti kitas priežastis, pavyzdžiui, skydliaukės ar miego sutrikimus, gydytojas taip pat atlieka fizinį patikrinimą.
ADHD suaugusiesiems: terapija
Suaugusiesiems, kuriems diagnozuota ADHD, nebūtinai reikia gydymo. Tačiau jei sutrikimas yra sunkus ir paveikia keletą gyvenimo sričių (darbas, laisvalaikis, santykiai), dažnai naudinga vartoti vaistus ir psichoterapiją.
ADHD suaugusiesiems: psichoterapija
Remiantis dabartinėmis žiniomis, ADHD negalima išgydyti. Tačiau kartais trikdžiai iš dalies atsiranda bėgant metams. Kai kurie kenčiantys asmenys taip pat kuria susidorojimo strategijas, su kuriomis įvaldo kasdienį gyvenimą ir sėkmingai dirba. Visų pirma, sunkumai, kylantys dėl darbo organizavimo, taip pat profesinio ir asmeninio bendravimo, gali būti tinkamai gydomi terapiniu būdu. Vykdydami vadinamąjį savęs indukcijos mokymą, ADHD pacientai išmoksta geriau kontroliuoti savo impulsyvumą. Individualiai ir grupėse praktikuojami elgesio modeliai, palengvinantys kasdienį gyvenimą su kolegomis, šeima ar partneriu.
ADHD suaugusieji: vaistai
Ilgą laiką ekspertai manė, kad ADHD pasireikš tik vaikams ir paaugliams. Dar prieš kelerius metus aktyvaus ingrediento metilfenidato Vokietijoje nebuvo galima skirti suaugusiesiems. Nuo 2011 m. Gydytojai gali skirti suaugusiesiems skirtus vaistus nuo ADHD. Pirmiausia naudojami vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra metilfenidatas ir atomoksetinas.