golfo žaidėjas

„Golferarm“: aprašymas

Apskritai, epikondilitas yra skausmo sindromas alkūnės išorėje arba viduje. Triggeriai yra skausmingi tam tikrų sausgyslių požiūrių pokyčiai. Jei pažeista alkūnės vidinė dalis, ji vadinama vadinamąja Golfo žaidėjo ranka arba golfo žaidėjo alkūnė (Epicondylitis humeri ulnaris, taip pat epicondylitis humeri medialis). Skausmo sindromas alkūnės išorėje vis dėlto vadinamas teniso alkūne arba teniso alkūne.

Golfo žaidėjo alkūnę, nepaisant pavadinimo, retai sukelia žaisdamas golfą. Greičiau jis dažnai pasirodo mėtydamas sportininkus. Štai kodėl jis kartais vadinamas boulingo lanku. Taip pat dažniau nukenčia darbuotojai, gimnazistai ir žmonės, kurie dažnai mankštinasi laisvu svoriu.

Dažniausiai golfo žaidėjo ranka atsiranda žmonėms ketvirtą gyvenimo dešimtmetį. Apskritai jis yra daug retesnis nei teniso alkūnė.

Golferarmas: simptomai

Būdingi golfo žaidėjo rankos simptomai yra skausmas alkūnės vidinėje pusėje, ypač lankstant riešą. Be to, vietos, esančios virš pažeistų sausgyslių kaklo, yra švelnios.

Dauguma sergančiųjų taip pat jaučia riešo silpnumą. Taigi vargu ar įmanoma pasiekti stiprią prieigą.

Golferarmas: priežastys ir rizikos veiksniai

Kaip ir teniso alkūnė, golfo žaidėjo rankos priežastis yra tam tikrų raumenų sausgyslių įterpimas alkūnės srityje. Tai yra bendros rankos ir pirštų lenkimo sausgyslės požiūris. Kita vertus, teniso alkūnėje turi įtakos rankos sausgyslių ir pirštų ilgintuvų pritvirtinimas.

Perkrova, sukelianti „Golferarm“, gali atsirasti sportuojant, pavyzdžiui, dažnai atliekant mėtymo judesius arba tiesiog žaidžiant daug golfo (ypač netinkamo smūgio technikos atveju). Bet ypač dažnai tai paveikiama amatininkų, kurie kelis kartus turi atlikti monotoniškus judesius alkūne (dažyti, plaktukus ir pan.). Dėl tos pačios priežasties, pavyzdžiui, darbas kompiuteriu, grojimas muzikos instrumentu ir tam tikri namų ruošos darbai (pavyzdžiui, lyginimas) gali sukelti golfo žaidėjo alkūnę.

Golferarmas: tyrimai ir diagnozė

Jei turite golfo rankos požymių, turėtumėte pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar ortopedijos specialistu.

Gydytojo ir paciento pokalbis

Gydytojas pirmiausia aptars jus su jumis Pakelti ligos istoriją (Istorija). Pavyzdžiui, jis klausia:

• Kur tiksliai jūs kenčiate? Ar spinduliuoja apatinės ar viršutinės rankos skausmai?
• Ar skausmas atsiranda ramybės metu ar tik judesių metu (pavyzdžiui, uždarius kumštį)?
• Ar delnas ar delnas jaučiasi bejėgiai dėl skausmo?
• Ar neseniai ar seniai sužeidėte ranką, krisdami?
• Ar kada nors neturėjote diskomforto ant rankos be jokios akivaizdžios priežasties?
• Kokią profesiją turite? Ar jūs sportuojate?

Fizinis patikrinimas ir testai

Po anamnezės pokalbio atliekamas fizinis patikrinimas. Gydytojas apžiūri skausmingą ranką, patikrina jos mobilumą ir nuskaito. Golfo žaidėjo rankoje paprastai pastebimi slėgio skausmai virš rankos sausgyslės įdėjimo ir pirštų lenkimo alkūnės vidinėje pusėje.

Įvairūs tyrimai padeda gydytojui išsiaiškinti alkūnės skausmą ir atskirti golfo žaidėjo ranką ir teniso alkūnę. Pvz., Pacientas turi ištiesti ranką delnu žemyn ir paspausti ranką žemyn prieš pasipriešinimą. Golfo rankoje jis sukelia skausmą.

Tolesni tyrimai

Norint diagnozuoti Golferarmą, paprastai užtenka anamnezės pokalbio, fizinio apžiūros ir testų. Tolesnius tyrimus gydytojas paprastai atlieka tik tuo atveju, jei įtaria kitą ligos priežastį. Pavyzdžiui, rentgenu galima aptikti skausmingą alkūnės sąnario dilimą (artrozę).

Golferamas: gydymas

Kadangi golfo žaidėjo rankos ir teniso alkūnės priežastys ir skundai yra panašūs, jie gydomi labai panašiai: Pirmiausia turėtų būti paveikti pacientai. Atstatyk ranką, Visų pirma, tai apima vengimą tų veiklų, kurios sukėlė perkrovą. Dėl ūminio skausmo paprastai padeda atvėsti, Ilgesniam (lėtiniam) skausmui paprastai šiluma raminantis.

Jei reikia, taip pat nuskausminamieji tepami, pavyzdžiui, išoriškai tepami skausmo geliai. Sunkesniais atvejais pacientai dažnai vartoja skausmą malšinančius vaistus tabletėmis. Naudojami nesteroidiniai priešuždegiminiai ir analgetikai, tokie kaip diklofenakas.

Esant stipriam diskomfortui, dėvėkite golfo žaidėjas tvarstis būti naudingam. Jo galima įsigyti sporto parduotuvėse arba medicinos prekių parduotuvėje. „Golferarm“ tvarstis yra skirtas raumenims palengvinti.

Be to, galite Bakstelėkite „Golferarm“, Vadinamieji kinezizotopai daugeliu atvejų gali palengvinti simptomus. Kineziterapeutas gali juos tinkamai pritvirtinti.

Kai kurie gydytojai gydo golfo žaidėjo ranką (pavyzdžiui, teniso alkūnę). šlakeliskuriuose yra priešuždegiminis kortizonas arba vietinis anestetikas. Dažnai siūlomos kitos procedūros, tokios kaip smūgio bangų terapija, masažai ar akupunktūra. Jų veiksmingumas „Golferarm“ paprastai nėra moksliškai įrodytas.

Kai tik ūmūs simptomai išnyksta, pacientai, turintys golfo žaidėjo ranką, gali Tempimo pratimai ir stiprinimo pratimai atlikti. Nuosekliai padaryta, tai gali pagreitinti gijimo procesą. Geriausia, jei gydytojas ar kineziterapeutas atliktų tinkamus pratimus.

Paskutinis terapijos variantas yra vienas operacija Tačiau tai taikoma tik sunkiais atvejais, kai golfo žaidėjai silpni, jei kitas gydymas negalėjo pagerinti simptomų net po mėnesių ar metų. Procedūros metu audinys atpalaiduojamas pašalinant kelis milimetrus sausgyslių kilmės. Daugeliu atvejų pacientui nėra simptomų po gijimo etapo.

Golferarmas: eiga ir prognozė

Golfo žaidėjo rankos prognozė paprastai yra gera. Daugelis simptomų išnyksta po kelių mėnesių, net netaikant jokio pagrindinio gydymo. Kai kuriems pacientams skausmas nebetaikomas tik po kelių savaičių. Apskritai, maždaug 80 procentų pacientų, sergančių golfo žaidėjas Skundai visiškai išnyksta per metus.