šaltis

Šaltas: Aprašymas

Peršalimas (į gripą panaši infekcija) yra viršutinių kvėpavimo takų infekcija virusais. Pažeista dauguma nosies, gerklės ir bronchų gleivinių. Kai kuriais atvejais tai taip pat sukelia bakterinę infekciją. Tada gydytojai kalba apie antrinę ar superinfekciją.

Peršalimą lydi tokie simptomai kaip kosulys, sloga, šaltkrėtis ir galvos skausmas. Daugeliu atvejų šaltis yra nekenksmingas. Paprastai simptomai trunka apie savaitę.

Daugiausia peršalimo ligų būna rudens ir žiemos mėnesiais. Išimtiniais atvejais paprastas peršalimas išsivysto į lėtinį peršalimą. Apie tai kalba medicinos ekspertai, kai peršalimas vėl ir vėl atsiranda per labai trumpą laiką, o sergantieji vargu ar gali tinkamai pasveikti. Toks peršalimas dažniausiai ištinka žmones su susilpnėjusia imunine sistema (pavyzdžiui, sergant ŽIV) arba, jei užsikrėtėte dar nesveikdami, vėl.

Kiekvienas gali peršalti. Štai kodėl ji laikoma dažniausia užkrečiama liga Europoje: moksleiviai per metus užsikrečia nuo septynių iki dešimties, suaugusieji – nuo dviejų iki penkių.

Iš esmės šaltis yra užkrečiamas. Virusai kitiems žmonėms perduodami mažiausiais seilių lašeliais kosint, kalbant ar čiaudint. Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip ŽIV, gali peršalti ir turėti rimtesnių simptomų nei sveiki žmonės.

Kasdien naudojant gripo infekcija dažnai painiojama su gripu. Skirtumas tarp peršalimo ir gripo yra tas, kad peršalimas dažniausiai būna paviršutiniškas ir turi lengvesnius simptomus. Kita vertus, gripas gali tapti toks sunkus, kad net imunodeficitu sergantiems asmenims, kūdikiams ir pagyvenusiems žmonėms jis gali būti mirtinas. Be to, gripas paprastai sukelia aukštą karščiavimą, kūno skausmus ir dažnai praeina kelios savaitės, kol sergantieji visiškai pasveiks.

Šalta vasara?

Maždaug dvidešimt procentų peršalimo ligų būna vasarą. Tai stebina daugelį žmonių, tačiau lengvai paaiškinama: vasarą mūsų imuninę sistemą greitai užvaldo įvairūs veiksniai. Vasaros šalčio rizikos veiksniai yra stiprūs temperatūros svyravimai, fizinis krūvis ir ilgas buvimas saulėje. Net ilgas maudimasis vandenyje ir šlapių maudymosi drabužių tempimas kūną.

Todėl vasarą nepamirškite praleisti per daug laiko vandenyje. Padarykite pertrauką, kai jaučiatės šaltai ir gerai nusausinkite. Nedelsdami pakeiskite drėgnus ar prakaituotus drabužius. Oro kondicionavimas automobilyje ir grimzlė namuose yra rizikos veiksniai.

Jei įmanoma, vasarą visada turėtumėte turėti lengvą striukę. Ypač vakare greitai keičiasi temperatūra. Be to, būtinai išgerkite pakankamai: du – trys litrai per dieną yra būtini. Tai ne tik užtikrina, kad kūnas neišsausės, bet ir skystis gleivines sudrėkins bei užtikrins natūralią apsaugą nuo patogenų.

Alergija ar peršalimas?

Alergijos ir peršalimo simptomai dažnai būna labai panašūs, todėl kasdieniame gyvenime dažnai kyla klausimas „peršalimas ar alergija?“. Abi jos sukelia peršalimą, nosies užgulimą, čiaudulį ar galvos skausmą. Bet jūs galite pasakyti šiek tiek skirtumų, kas tai yra. Alergija retai sukelia karščiavimą ar galvos skausmą, o jau peršalimas. Kosulys, užkimimas ir galvos svaigimas yra labiau tikėtina peršalimo požymiai. Alergijos metu, priešingai, akys dažnai dirginamos ir vis dažniau čiaudėja. Ryškios ligos nėra alergiškos.

Šaltas: simptomai

Apie viską, kas svarbu tipiniams peršalimo požymiams, galima perskaityti straipsnyje
Peršalimas – simptomai.

Šaltasis: priežastys ir rizikos veiksniai

Gripo infekciją gali sukelti maždaug 200 skirtingų rūšių virusų. Virusai kitiems žmonėms perduodami mažais seilių lašeliais, atsirandančiais kalbant, kosint ar čiaudint (lašelių infekcija). Po to, kai virusai įsiveržė į kūną, jie pirmiausia atakuoja nosies ir gerklės gleivinę. Pradėjusį peršalti dažniausiai atpažįsta peršalimas arba tai, kad nosis yra „uždaryta“. Iš ten virusai migruoja per gerklę kvėpavimo takais ir puola į bronchų gleivinę. Ypatingais atvejais jis gali išsivystyti į bronchitą. Be to, patogenai taip pat gali patekti į paranalinį sinusą ir sukelti sinusitą (sinusitą). Dėl peršalimo, inter alia, kyla abejonių dėl šių virusų:

• Rinovirusai (40 proc.)
• RSV (10–15 procentų)
• Koronavirusai (10–25 proc.)

Mažiems vaikams žmogaus metapneumo virusas (HMPV) yra dažniausia peršalimo po rinoviruso priežastis. Viruso štamai, kurie sukelia šaltį, lengvai mutavosi. Po vienos infekcijos nesate imuninis nuo konkretaus viruso. Vėl ir vėl galite pasivyti šaltį.

Tarp infekcijos ir šalčio pradžios paprastai būna maždaug dvi – penkios dienos (inkubacinis periodas). Per tą laiką ligos simptomų neatsiranda, nors virusai jau yra organizme. Net ir neturėdami skundų, per tą laiką jau galite užkrėsti kitus žmones. Peršalimo virusai kelias valandas išgyvena ant žmonių odos. Virusai taip pat gali būti perduoti daiktams ar kitiems žmonėms (tepinėlio infekcija). Ypač vaikams infekcija (peršalimas ar gripas) greitai atliekama per bendrus žaislus. Taigi būtinai gerai nusiplaukite rankas po kiekvieno nosies valymo ar čiaudėjimo.

Vėl ir vėl aptariamas ryšys tarp šalčio ir šalčio. Anksčiau buvo manoma, kad per ilgas šalčio poveikis gali sukelti peršalimą. Tačiau labiau tikėtina, kad per ilgas šalčio poveikis silpnina imuninę sistemą ar net sausą kaitinantį orą, kuris sutraukia gleivinę. Susilpnėjus imuninei sistemai, virusai gali lengvai patekti į organizmą.

Šaltas: tyrimai ir diagnozė

Diagnozė nustatoma peršalimo atveju, atsižvelgiant į simptomus ir fizinę apžiūrą. Ne visada reikia kreiptis į gydytoją peršalus. Jūs taip pat galite išgydyti lengvą šaltį. Atsiranda simptomų, kurie nėra klasikiškai siejami su peršalimu, tačiau vizitas pas gydytoją turi prasmę. Bet kokiu atveju šios žmonių grupės turėtų pasitarti su gydytoju, nes net paprastas peršalimas gali būti pavojingas:

• Žmonės, turintys imunodeficitą (įgimti arba įgyti, pavyzdžiui, vaistais gydant vėžį)
• Žmonės, sergantys kitomis ligomis (ypač sergant bronchine astma)
• Žmonės, kurie pastaruoju metu keliauja tolimais atstumais
• vyresnio amžiaus žmonės
• maži vaikai

Pirmiausia gydytojas įrašo ligos istoriją (ligos istoriją). Jūs turite galimybę išsamiai aprašyti savo simptomus. Be to, gydytojas gali užduoti tokius klausimus:

• Nuo kada turite šiuos simptomus?
• Ar turite šaltkrėtis?
• Ar ant kosulio esančios gleivės ar nosies sekretas yra žalsvos, gelsvos ar rusvos?
• Ar turite padidėjusią temperatūrą ar karščiuojate?

Vėliau vyksta fizinis patikrinimas. Tai darydamas gydytojas klauso plaučių ir kvėpavimo takų, kad būtų pašalintos kitos ligos, kurioms gali būti palanki peršalimas (pavyzdžiui, pneumonija). Taip pat naudingas kraujo tyrimas, kurio metu patogenai nustatomi tiksliau.

Peršalimo atveju virusinės ir bakterinės infekcijos yra dažnos. Gydytojai kalba apie super ar antrinę infekciją. Bakterijas galima gydyti antibiotikais, bet ne virusais. Todėl, norint nuspręsti, ar ir kaip gydyti gripo infekciją, kraujyje aptinkami specifiniai patogenai.

Skirtumas gripas ir peršalimas

Svarbu tiksliai nustatyti, ar ūminiu atveju yra peršalimas ar gripas. Gripas paprastai būna daug sunkesnis nei įprastas peršalimas. Tai gali sukelti rimtą pavojų mirtingumui mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar žmonėms, kurių imuninė sistema susilpnėjusi (pavyzdžiui, sergantiems ŽIV).

Gripo simptomai paprastai būna labai staigūs ir greitai blogėja. Priešingai nei nedidelis galvos skausmas su peršalimu, galvos skausmas dažniausiai būna nuobodus ar dusinantis. Sloga pasitaiko tik retkarčiais, tačiau kūno temperatūra gali pakilti virš 41 laipsnio. Aukštą karščiavimą paprastai lydi šaltkrėtis, prakaitavimas ir nuovargis. Dažnai pridedamas apetito praradimas, silpnumas ir kraujotakos problemos. Peršalus, retai skauda gerklę, kosulys dažniausiai būna žemas. Sergant gripu dažnai kenčia nuo stipraus gerklės skausmo, kartu su sausu sausu kosuliu. Skirtumą tarp gripo ir peršalimo paprastai gydytojas gali nustatyti anamnezės pagrindu. Fizinė apžiūra gali patvirtinti įtarimą.

Šaltas: gydymas

Paprastai peršalimą galima gydyti savarankiškai, tik labai sunkiais atvejais būtina apsilankyti pas gydytoją. Svarbiausia yra pakankama fizinė apsauga, gausus gėrimas ir, jei reikia, gleivinės nuraminimas nosiaryklės srityje.

Geriausia žolelių arbatą gerti peršalus. Jie ramina gleivinę ir užtikrina, kad jūsų kūnas neišsausėtų. Jei jus kamuoja stiprus peršalimas, karščiavimas ir ryškus ligos pojūtis, taip pat gali būti prasminga kelias dienas būti namuose ar lovoje.

Nosies lašai taip pat padeda sumažinti gleivinę, palengvindami kvėpavimą pro nosį. Tačiau nosies purškalų nereikėtų vartoti ilgiau nei savaitę vienu metu, todėl rekomendacija. Yra rizika, kad organizmas pripras prie medžiagų ir turėsite kvėpavimo problemų be nosies purškalo. Ilgiau galima naudoti tik nosies purškalą druskos tirpalo pagrindu (jūros vandens nosies purškalą). Inhaliacija yra tokia pati efektyvi: keletą šaukštų virimo druskos ištirpinkite verdančiame vandenyje ir įkvėpkite kylančius garus. Galvą ir dubenį galite uždengti rankšluosčiu, kad į nosį patektų kuo daugiau garų.

narkotikai

Norėdami sumažinti skausmą, galite naudoti acetaminofeną arba ibuprofeną. Šie vaistai yra gana silpno poveikio, todėl yra tinkami savarankiškam gydymui. Atidžiai atkreipkite dėmesį į instrukcijas, pateiktas ant lapelio. Paracetamolis turi analgetiką ir mažina karščiavimą. Abu vaistai gali būti naudojami tablečių pavidalu, kaip žvakutė, sirupas ar sultys. Vaikams reikia vartoti žvakučius, sirupą ar sultis. Tabletes nuryti sunku daugeliui vaikų. Dozavimo metu suaugusiesiems negalima viršyti didžiausios aštuonių tablečių ą 500 mg dozės, kitaip tai gali pakenkti kepenims. Paimkite paracetamolio vienkartinėmis dozėmis, turėtų būti tarp pajamų per šešias-aštuonias valandas.

Daugiau patarimų dėl peršalimo

Šaltuoju metu būtinai laikykitės higienos. Geriausia plauti rankas po kiekvieno nosies plovimo. Kadangi virusai ilgą laiką gali išgyventi ant kūno paviršiaus, visada ir vėl galite užkrėsti save ir kitus žmones. Nedelsdami įmeskite panaudotas nosines į šiukšlių dėžę ir nepalikite jų gulėti. Prasta higiena yra viena iš priežasčių, kodėl peršalimas gali išsivystyti į lėtinį peršalimą.

Venkite fizinio krūvio ir sporto! Padidėjęs stresas peršalimo metu gali sukelti širdies raumens uždegimą (miokarditą). Valgykite kuo įvairesnius ir subalansuotus. Nėra prasmės ryti tik vitaminų papildus. Verčiau turėtumėte ieškoti įvairios, vitaminų turinčios dietos, turinčios pakankamai mineralų. Tai taip pat sustiprina jūsų imuninę sistemą ir natūralią gynybą.

Miegokite galva aukštyn. Tai išlaisvina gleivinę ir palengvina kvėpavimą. Taigi jūs miegote daugiau ir ryte jaučiatės nuožmiau. Be to, pakankamą miegą stiprina imuninė sistema. Taip pat naudinga reguliariai vėdinti butą arba įsirengti drėkintuvą. Taip pat turėtumėte vengti cigarečių dūmų. Tai dirgina gleivinę ir gali padidinti diskomfortą.

Šaltas: ligos eiga ir prognozė

Gripo infekcija paprastai yra nekenksminga. Paprastai simptomai išlieka maždaug vieną, daugiausia dvi savaites. Išimtiniais atvejais peršalimas gali užtrukti ilgiau. Taip yra, pavyzdžiui, jei pakartotinai perduodate virusus sau dėl higienos trūkumo. Virusai labai greitai mutuoja. Tačiau organizmas sudaro labai specifines medžiagas, skirtas apsisaugoti nuo tik vieno tipo virusų. Jei pridedamas kitas virusas, šaltis gali vėl išsivystyti. Ilgesnė ligos trukmė taip pat gali pasireikšti, jei peršalimo metu užsikrėtėte kuo nors kitu.

Komplikacijos retai būna peršalus. Tačiau dėl virusų gleivinės susilpnėja ir yra jautresnės kitiems patogenams. Taigi dažnai peršalus atsiranda antrinė bakterijų infekcija. Tai gali sukelti akių, sinusų, vidurinės ausies, gerklės, bronchų ar plaučių uždegimą. Tokiu atveju patartina kreiptis į gydytoją. Bakterijas galima gydyti antibiotikais. Be to, būkite atsargūs ir nevažiuokite su šalčiu! Dėl padidėjusio krūvio kartu su viruso priepuoliu gali būti širdies raumens uždegimas (miokarditas). Tai gali kelti pavojų gyvybei.

Jei skauda peršalimą, gali būti gera idėja keletą dienų susirgti ir likti namuose. Įsitikinkite, kad visiškai atsigavote. Jei nevisiškai išgydote savęs, dažnai atsitinka, kad peršalimas vėluoja. Nutraukus peršalimą, ligos sukėlėjai iš organizmo nėra visiškai pašalinami arba organizmas per trumpą laiką pakartotinai puolamas kitų virusų. Tai gali išsivystyti į lėtinį peršalimą. Svarbu pakankama apsauga. Apskritai, vienas reiškia šaltis tačiau paprastai nėra didelių sutrikimų ir sunkūs atvejai yra labiau išimtis nei taisyklė.